A veces la mente se desboca, y galopa rápido, en una huida hacia delante, a la velocidad de la luz diría yo… porque alcanza otros universos, se va a otras vidas, lejos, muy lejos del aquí y el ahora.

El corazón quiere seguirla, acelera el paso, hace lo que puede, aunque no llega nunca a estar ni cerca. La respiración se acelera, se para, está desorientada y decide parar, apnea, el cuerpo cede, se rinde. Imposible viajar tan lejos, a otros mundos, a otras vidas. a otras guerras. Imposible.

Y recuerdo que sé volver. Solo tengo que buscar ese faro que me lleve a tierra firme, que me devuelva al presente. Una parte menos díscola y viajera de mi mente, busca la respiración, se concentra en ella y, como un barco perdido, volvemos a tierra firme, respiro profundo y vuelvo al presente. Mi respiración, al sentirse observada, se calma. El corazón se calma, siempre se fía de la respiración. En el presente, en esta vida, en este universo, no hay tormentas. Y, cuando las hay, estoy preparada para superarlas…

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¿Alguna vez habéis reflexionado sobre la influencia del baile sobre los chakras, centro s que rigen nuestro cuerpo energético, y la repercusión que esto puede tener en la experiencia vital? Pues yo, que desde hace unos años me dio por bailar swing, sí.
Antes de nada, decir que no soy antropóloga y que lo que vais a leer es fruto de mi reflexión y experiencia. Tampoco soy una bailarina experimentada, solo una aficionada que disfruta mucho bailando. Lo que sí llevo son años de estudio y práctica del yoga y eso me ayudó a llegar a esta idea de que fue el baile, concretamente el swing, twist, boogie-woogie, rock&roll … lo que definitivamente influyó en la gran revolución sexual y explosión creativa de finales de los años 50 y 60. Esta forma de mover el cuerpo, especialmente la cadera, pudo desbloquear energía atascada y liberarla, permitiendo que, a un nivel casi global, tanto hombres como mujeres disfrutaran de una libertad que hasta entonces no estaba permitida.

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Durante mis primeras prácticas de yoga escuchaba decir a mis maestros que Savasana era la postura más difícil y para mis adentros siempre pensaba: ¡venga ya! ¡que os he visto hacer el Escorpión! Pero la realidad era que cada vez que tenía que entrar en esta postura, tanto al principio como al final de la sesión de yoga, mi mente estaba más activa que nunca y era muy difícil encontrar ese estado de Savasana del que los maestros hablaban… o ¡me dormía! En cualquier caso, no conseguía mantener la conciencia de mi cuerpo y mente completamente relajados en esa entrega preciosa al presente.
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¿Cómo?  Acabo de verlo… ¡Un anuncio de compresas que absorbe incluso estando boca abajo!  ¡No puedo creer que una gran compañía de productos de higiene íntima haya diseñado unas compresas con esa maravillosa cualidad! Y de pronto me pregunto, pero, ¿quién, en su sano juicio, se pone boca abajo en su periodo de menstruación? A parte de las preciosas jóvenes que hacen el anuncio, con sus preciosas melenas extendidas hacia el suelo y colgando de un trapecio por sus preciosas rodillas… Las yoguinis desde luego que no (bueno, yo sí, lo confieso) Este tipo de compresas se habrán diseñado para trapecistas,  gimnastas,  acróbatas, contorsionistas, bailarinas, bomberos, militares, astronautas…. No para yoguinis porque practicar posturas invertidas, durante la menstruación, ¡todas sabemos que es un error de los gordos! Y, otra cuestión es, ¿la sangre no caía hacia la tierra? Me desconcierta y me invita a reflexionar e investigar.

Tengo 52 años y desde hace un par de años mi menstruación aparece y desaparece cuando quiere, a su amor. Creo que quiere decirme que, en unas de éstas, ya no volverá más y mi menopausia abrirá la puerta a otra fase de mi vida. Son muchos años recibiendo con amor su visita y aún recuerdo que en mi juventud  escuché muchas veces cosas como que con la menstruación no debías ni lavarte el pelo, ni ducharte, ni hacer mayonesa y una larga lista de cosas, unas más absurdas que otras, la verdad… Confieso que las hice todas, al principio con miedo de que me pasara algo realmente grave a mí o a mi mayonesa y, con el tiempo y mi propio criterio, las hice con la confianza de que solo eran cuentos de miedo, limitantes, que mantenían a la mujer bajo “control”.

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